托福阅读前读后忘记不住怎么办？提升记忆力实用训练法分享

摘要：在做托福阅读时，常有同学发现自己读完一段文章居然没留下什么印象以致无法顺利解题，只能再重新读一遍。这并不是因为大家阅读时候精神不集中，而是短暂记忆的能力有所欠缺。想要避免此类问题，考生就需要适当训练一下自己的短暂记忆能力。本文将介绍具体训练法。

托福阅读中长篇文章很多，有时候难度也比较高，考生有时会遇到好不容易读完一段内容，想要做题却发现刚读的内容已经忘了。出现这种问题可能会严重影响大家的答题节奏，消耗考试时间。考生如何避免读完文章没记住问题?下面就来分享提升托福阅读短暂记忆能力的训练方法。

好记性对托福阅读提分很重要

众所周知，托福阅读如果不遇到加试，标准模式应该是3篇长阅读，每篇附带14道题的考试形式。由于每篇阅读文章篇幅都较长，而大部分同学为了能够做完题目都会选择边做题边读文章，因此考生在看文章时很容易看完后面忘了前面，特别是有些题目本身不需要回到原文找线索可以直接做(比如词汇题)，做完这些题目之后考生有时候就会发现自己已经完全不记得之前文章讲了什么。而这对于大家解答后续题目是非常不利的。无论是直接重读文章还是硬着头皮继续往下做，解题效率正确率都会受到一定影响。而这种时候考生如果能够具体较好的短暂记忆能力，至少能保证在做完这篇文章全部14道题目之前不会忘记文章内容，那么大家的解题思路自然会更加顺畅，无论遇到何种题目都能结合自己阅读时对文章的理解来进行答题，得分表现也会更为理想。

怎样在备考中训练阅读记忆力?

那么，托福阅读中需要的这种短暂记忆能力到底应该如何才能训练提升呢?建议大家按照以下方法在备考中进行练习：

步骤1：按照段落记忆文章结构

由于现在大部分比较主流的托福阅读解题方法都是按照题目来一段段读文章，因此大家其实不需要读完整篇文章再做题，只要保证在解答一定题目时能够把当前段落的内容大致记住，同时保证对之前读过的内容有一定印象即可，所以训练的第一步就是按照段落记忆文章结构。大家可以尝试结合阅读实际题目，按照哪几道题对应文章第几段内容进行划分。然后尝试每读完一段内容后先不做题，而是自己在脑海中归纳出段落大意，并尽可能记住各类细节内容的方式来进行训练。当完成所有段落的阅读后，再自己整理一下刚才读过的完整内容，同时把文章的大致结构也归纳出来。这个阶段不需要做记住，主要训练都在脑海中完成，以便提升短暂记忆能力。

步骤2：测试实际记住内容

在做完第一步以后，接下来希望大家能够拿出纸笔或是在电脑上进行回忆，把刚才读过的内容按照段落逐段回忆后写下来。这个步骤是为了帮助大家验证自己到底记住了多少内容，其实也是在考察大家的阅读理解水平。这个步骤对新手考生或者缺乏短暂记忆能力的同学来说可能会比较痛苦，刚开始训练时有可能大家根本就写不出多少东西。当然记不住也没关系，只要你能把记住的东西都尽量写出来就好。

步骤3：结合记忆内容解题

到了第三步，大家就可以开始做题了，这里给出一定要求，首先是限时，因为按照18分钟10道题的要求，其实考生每道题的解题时间都只有1分多钟，因此这里直接把做题时间限制到1题1分30秒，在1分30秒内考生需要结合原文和自己回忆出来的内容来进行解答。如果是细节题那么可以去看原文找答案，否则就只能看着回忆内容来答题。当然并非细节题但自己实在没法靠着回忆做出来的题目也可以去原文里面找。还是不会做的题目做个标记猜答案然后继续做后面的题目。

通过以上步骤，考生在做题时能够有效训练和提升短暂记忆能力，看完文章之后的记忆保质期会更长，并能够支撑大家做完整篇阅读。如果大家能够坚持用以上方法来训练托福阅读，相信大家的短暂记忆能力最终都能成长到足以应对托福考试阅读部分的水平。